[Résolu] Fichier PDF

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[Résolu] Fichier PDF

Messagepar cosette » Jeu 10 Juin 2010 09:03

Bonjour
j'aimerai pouvoir mettre des fichiers PDF , comment faire ? et cela prend t'il de la place , y a t'il une autre alternative ?
merci pour votre aide :kikoo:
cosette
 
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Re: Fichier PDF

Messagepar EnYgmA » Jeu 10 Juin 2010 09:04

Hello ,

tu veux quoi les poster ou les héberger chez toi ? :clin:
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Re: Fichier PDF

Messagepar Steph » Jeu 10 Juin 2010 09:05

Bonjour cosette,

Tu souhaite mettre en pièce jointe ?

Sinon le simple fait d'héberger ton fichier et d'y mettre le lien fera ouvrir ton fichier directement dans le navigateur si le logiciel adéquat est installer chez l'utilisateur
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Re: Fichier PDF

Messagepar EnYgmA » Jeu 10 Juin 2010 10:15

Ou alors il existe ce bbcode pour les pdf :clin:

http://www.phpbb3bbcodes.com/viewtopic.php?f=2&t=153

EnJoY
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Re: Fichier PDF

Messagepar cosette » Jeu 10 Juin 2010 10:37

bonjour
je choisirai plutôt la solution la plus légère, comment héberger et où ?
en fait mon fichier est en php script
cosette
 
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Re: Fichier PDF

Messagepar EnYgmA » Jeu 10 Juin 2010 10:44

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Re: Fichier PDF

Messagepar cosette » Jeu 10 Juin 2010 10:51

ben c'est pas mal ça, je vais m'inscrire et voir si ça marche
merci :kiss1:
cosette
 
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Re: Fichier PDF

Messagepar cosette » Ven 11 Juin 2010 08:26

Bonjour
impossible de transformer mon fichier php en pdf, :^^:
du coup je l'ai placé dans httpdocs -> page, mais comment l'installer sur mon portail ?
cosette
 
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Re: Fichier PDF

Messagepar Steph » Ven 11 Juin 2010 08:30

Bonjour,

cosette a écrit:impossible de transformer mon fichier php en pdf, :^^:


Tu souhaite convertir un fichier php en pdf ? hmmmm

cosette a écrit:du coup je l'ai placé dans httpdocs -> page, mais comment l'installer sur mon portail ?


Tu souhaite quoi plus exactement ?
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Re: Fichier PDF

Messagepar cosette » Ven 11 Juin 2010 09:43

en fait ce fichier était avant sur le portail de mon ancien site, dans mes liens
je voudrais le remettre le voici

Code: Tout sélectionner
<br>
<center><a href="index.php?page=accueil"><img src="images/paj.gif" border="0" ALT="Retour accueil"></a></center>
<br>
<br>
<p align="center"><b><font color="#000080">L’alimentation de L’enfant&nbsp;</font></b><br>
<br>
<br>
L'étude des besoins et des habitudes alimentaires des enfants peut être divisée en trois périodes:&nbsp;<br>
</p>
<div align="center">
  <center>
  <table border="0" width="100%" cellspacing="0">
    <tr>
      <td width="90%">&nbsp;&nbsp;&nbsp; -l'alimentation exclusivement lactée jusqu'à 4 mois&nbsp;<br>
        <br>
        &nbsp;&nbsp;&nbsp; -la diversification de l'alimentation à partir de 4 mois&nbsp;<br>
        <br>
        &nbsp;&nbsp;&nbsp; -l'alimentation au-delà de 1 an&nbsp;<br>
      </td>
    </tr>
  </table>
  </center>
</div>
<p align="center"><br>
<b><font color="#000080">L'ALIMENTATION LACTEE EXCLUSIVE DU PREMIER TRIMESTRE&nbsp;<br>
</font></b><br>
<br>
<b><font color="#000080"> L'allaitement artificiel&nbsp;<br>
</font></b><br>
<br>
Les laits industriels en poudre sont tous dérivés du lait de vache et tous les travaux ont pour but de rapprocher la&nbsp;composition de ces laits de celle du lait de
femme.&nbsp;<br>
<br>
<br>
<br>
La conduite de l'allaitement artificiel doit se faire en respectant des mesures d'hygiène et de reconstitution:&nbsp;<br>
<br>
La stérilisation des biberons peut se faire à la chaleur, soit avec des solutions antiseptiques (Milton* ou Solustéril*).&nbsp;<br>
<br>
Tous les laits sont reconstitués ainsi:30 ml d'eau dans lequel on dilue une mesurette de poudre. Actuellement, de nombreux&nbsp;laits sont aussi vendus liquides.&nbsp;<br>
<br>
Les quantités de lait par biberon, la fréquence et les horaires des biberons doivent suivre les mêmes recommandations que&nbsp;pour l'allaitement maternel: alimentation à la demande. Là encore, des "on dit" à combattre: ne jamais forcer un enfant à&nbsp;finir le biberon, certains enfants attendent 3 heures entre deux biberons, d'autres 4 heures, un enfant qui a faim la nuit&nbsp;ne réclame pas de l'eau sucrée mais du lait !&nbsp;<br>
<br>
<br>
<br>
<font color="#000080"><b>L'ALIMENTATION DE 4 MOIS A 1 AN&nbsp;<br>
</b></font><br>
Cette alimentation est caractérisée par la diversification alimentaire correspondant à une phase de transition à la fois&nbsp;psychologique et physiologique entre une
alimentation exclusivement lactée et une alimentation omnivore et variée.&nbsp;<br>
<br>
Le lait reste évidemment la base de l'alimentation des nourrissons. Les biberons de lait doivent être faits jusqu'à 10 mois&nbsp;environ avec des laits dit de "suite".&nbsp;<br>
<br>
Pour la préparation de soupe ou de purée, le mieux est d'utiliser les laits longue conservation (UHT) car ils sont faciles&nbsp;d'emploi.&nbsp;<br>
<br>
<br>
A côté du lait pur, vont être introduits progressivement les dérivés du lait riches en calcium. Cela permet aussi&nbsp;d'introduire une autre modification: la petite cuillère. Ils seront proposés vers 5 mois, comme dessert sous forme de&nbsp;yaourts non sucrés, de fromages frais (petits suisses) ou de fromage fermentés, très riches en protéines et en calcium, vers&nbsp;8 mois.&nbsp;<br>
<br>
<br>
Aux produits laitiers vont s'ajouter progressivement, les légumes, les fruits et les produits d'origine animale.&nbsp;<br>
<br>
 b) Les légumes et fruits sont riches en sels minéraux, en vitamines, en glucides, et en cellulose dont le rôle est&nbsp;mécanique. Ils sont introduits vers 4-5 mois, sous quelle forme: légumes ou petits pots ?&nbsp;<br>
La réponse est d'ordre socio-éducative, elle dépend des habitudes et traditions familiales et du temps dont dispose la mère.&nbsp;<br>
Les petits pots sont commodes d'emploi, présentent des garanties quant à leur teneur en nitrates, en sel, ils sont fluides,&nbsp;facilement mélangeables au lait, conservent mieux la Vitamine C des fruits et sont soumis à une législation très précise.&nbsp;<br>
<br>
Au début, les cuillères à café de légumes sont mises dans un biberon de lait en augmentant progressivement le nombre de&nbsp;cuillères. Il est conseillé au début de réserver l'usage de la petite cuillère aux fruits car elle est mieux acceptée.&nbsp;<br>
<br>
c) La viande, le poisson, les oeufs, apportent des protéines animales de haute valeur biologique et riches en fer, en&nbsp;vitamines D et B. Ils sont proposés dans un biberon quotidien à partir de 5 mois: 10 g de viande (deux cuillères à café) par&nbsp;jour. Là aussi, les petits pots sont très commodes.&nbsp;<br>
<br>
Toutes les viandes peuvent être données qu'elles soient rouges ou blanches ainsi que les poissons qui, eux, sont: moins&nbsp;riches en graisse.&nbsp;<br>
<br>
L’oeuf est très riche en protéines, que ce soit le blanc ou le jaune. Cependant, le blanc d’oeuf est une substance très&nbsp;allergisante que l'on n'introduit que vers 9-10mois. Un demi jaune équivaut à 10 g de viande ou poisson.&nbsp;<br>
<br>
Insistons, sur le lait et les produits laitiers qui sont l'alimentation prioritaire de l'enfant. La quantité minimum ne doit&nbsp;pas être en-dessous de 550 à 600 ml.&nbsp;<br>
<br>
<br>
<b><font color="#000080">L'ALIMENTATION AU-DELÀ D'UN AN&nbsp;<br>
</font></b><br>
A partir d'un an, l'alimentation va être calquée progressivement sur celle de l'adulte et l'enfant va s'adapter aux&nbsp;habitudes alimentaires de sa famille. Il en a les moyens anatomiques (il a des dents) et physiologiques (les enzymes&nbsp;digestifs sont au complet).&nbsp;<br>
<br>
Les besoins, à cet âge, sont encore plus variables que pendant les mois précédents. L'appétit de l'enfant joue un rôle&nbsp;important.&nbsp;<br>
<br>
<br>
Actuellement, les habitudes alimentaires sont responsables d'un déséquilibre d'apport avec excès de sucre, de lipides et&nbsp;souvent de sel.&nbsp;<br>
A cet âge, les conseils nutritionnels ne sont qu'un moyen d'arriver aux conseils éducatifs qui sont quelquefois plus&nbsp;importants.<br>
Le repas est le moment privilégié de la journée ou les échanges entre l'enfant et sa famille sont le plus&nbsp;bénéfiques.&nbsp;<br>
<br>
<br>
Que serait un repas, même très bien équilibré caloriquement, s'il se faisait sans communication !<br>
<br>
<b><font color="#000080">Journée alimentaire pour un enfant de 1 à 2 ans<br>
</font></b></p>
<div align="center">
  <center>
  <table border="1" width="75%" height="768" bordercolor="#000080" cellspacing="0" cellpadding="5">
    <tr>
      <td width="23%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Repas</font></b></td>
      <td width="44%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Aliments</font></b></td>
      <td width="33%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Quantités</font></b></td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21"></td>
      <td width="33%" height="21"></td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Petit déjeuner</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Lait</td>
      <td width="33%" height="21">200 ml</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="40"></td>
      <td width="44%" height="40">   Pain, biscottes ou farines&nbsp;<br>
   Sucre*&nbsp;</td>
      <td width="33%" height="40">En fonction de l'appétit de l'enfant<br>
   5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="20"><b><font color="#000080">Déjeuner</font></b></td>
      <td width="44%" height="20">Féculents</td>
      <td width="33%" height="20">40 à 50 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Légumes verts</td>
      <td width="33%" height="21">50 à 60 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre</td>
      <td width="33%" height="21">5 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Viande, poisson ou oeuf</td>
      <td width="33%" height="21">30 à 50 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Yaourt, fromage frais, petit suisse peu sucré</td>
      <td width="33%" height="21">100 à 150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Fruits frais bien mûrs ou cuits</td>
      <td width="33%" height="21">50 à 60 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Jus de fruit non sucré</td>
      <td width="33%" height="21">1/2 verre (50 à 75 g)</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Sucre*</td>
      <td width="33%" height="21">5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Gouter</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Lait ou équivalent</td>
      <td width="33%" height="21">150 ml</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain ou biscuit</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre - confiture</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Diner</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Crudités légèrement assaisonnées ou potage de légumes</td>
      <td width="33%" height="21">150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Féculents + légumes verts</td>
      <td width="33%" height="21">150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre</td>
      <td width="33%" height="21">5 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Viande, poisson ou oeuf</td>
      <td width="33%" height="21">30 à 50 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Yaourt ou autre laitage</td>
      <td width="33%" height="21">100 à 150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Sucre*</td>
      <td width="33%" height="21">5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Fruit cru ou cuit</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
  </table>
  </center>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Un enfant de 1 à 2 ans mesure entre 74 et 85 cm et pèse entre 10 et 12 kg.<br>
Il a besoin de :</p>
<div align="center">
  <center>
  <table border="0" width="91%" cellspacing="0" cellpadding="5">
    <tr>
      <td width="3%" align="left"></td>
      <td width="66%" align="left">0,9 g de protéines par kilos de poids et par jour ;<br>
        500 mg de calcium.</td>
      <td width="31%" align="left"></td>
    </tr>
  </table>
  </center>
</div>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center"><b><font color="#000080">Journée alimentaire pour un enfant de 2 à 4 ans</font></b></p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<div align="center">
  <center>
  <table border="1" width="75%" height="721" bordercolor="#000080" cellspacing="0" cellpadding="5">
    <tr>
      <td width="23%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Repas</font></b></td>
      <td width="44%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Aliments</font></b></td>
      <td width="33%" height="21" align="center"><b><font color="#000080">Quantités</font></b></td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21"></td>
      <td width="33%" height="21"></td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Petit déjeuner</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Lait ou équivalent</td>
      <td width="33%" height="21">200 ml</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="1"></td>
      <td width="44%" height="1">   Pain, biscottes ou farines</td>
      <td width="33%" height="1">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="33"></td>
      <td width="44%" height="33">Beurre ou confiture</td>
      <td width="33%" height="33">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="33"></td>
      <td width="44%" height="33">Sucre*&nbsp;</td>
      <td width="33%" height="33">   5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="20"><b><font color="#000080">Déjeuner</font></b></td>
      <td width="44%" height="20">Féculents</td>
      <td width="33%" height="20">50 à 60 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Légumes verts</td>
      <td width="33%" height="21">50 à 80 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre</td>
      <td width="33%" height="21">5 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Viande, poisson ou oeuf</td>
      <td width="33%" height="21">40 à 60 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Yaourt, fromage frais, petit suisse peu sucré</td>
      <td width="33%" height="21">100 à 150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Fruits frais bien mûrs ou cuits</td>
      <td width="33%" height="21">50 à 60 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Jus de fruit non sucré</td>
      <td width="33%" height="21">1/2 verre (50 à 75 g)</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain</td>
      <td width="33%" height="21">10 à 15 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Sucre*</td>
      <td width="33%" height="21">5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Gouter</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Lait ou équivalent</td>
      <td width="33%" height="21">150 ml</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain ou biscuit</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre - confiture</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"><b><font color="#000080">Diner</font></b></td>
      <td width="44%" height="21">Crudités légèrement assaisonnées ou potage de légumes</td>
      <td width="33%" height="21">150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Féculents + légumes verts</td>
      <td width="33%" height="21">150 à 200 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Beurre</td>
      <td width="33%" height="21">5 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Viande, poisson ou oeuf</td>
      <td width="33%" height="21">30 à 50 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Yaourt ou autre laitage</td>
      <td width="33%" height="21">100 à 150 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Sucre*</td>
      <td width="33%" height="21">5 à 10 g</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Fruit cru ou cuit</td>
      <td width="33%" height="21">En fonction de l'appétit de l'enfant</td>
    </tr>
    <tr>
      <td width="23%" height="21"></td>
      <td width="44%" height="21">Pain</td>
      <td width="33%" height="21">10 à 15 g</td>
    </tr>
  </table>
  </center>
</div>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<p align="left">* les quantité de sucre se trouvent dans les fruits, confiture, légumes, et celui rajouté dans les yaourts, petits suisse,
fromage blanc&nbsp;<br>
Equivalence<br>
125 cuillère à café de lait = 1 yaourt ou 125 g de fromage blanc ou 2 petits suisses.<br>
Un enfant de 2 à 4 ans mesure entre 85 et 100 cm et pèse entre 12 et 16 kg.<br>
Il a besoin de :<br>
   0,9 g de protéines par kilos de poids et par jour ;<br>
   800 mg de calcium.</p>
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cosette
 
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